NHKラジオ英語番組『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』
2026年4月23日(木)放送分
保健室ものがたり
『Car Sickness』
車酔いが不安
全文和訳してみました。直訳と意訳の間ぐらいで訳しています。
森崎ウィンさんのオープニングとエンディングトークも、書き起こししています。
お役に立てれば幸いです。
テキストには英文スクリプトのみ掲載されています。
オープニング 森崎ウィンさんのトーク
Enjoy Simple English.
森崎ウィンです。
毎週木曜日は「Health Talks at school、保健室ものがたり」
今日の話は「Car Sickness」
車酔いについてです。
今度、遠足に行く予定の子供たちに、車酔いにならないためにはどうしたらよいのか、養護の佐藤先生が話をします。
話の中の、
“field trip” は「遠足」
“nervous” は「心配な」
“throw up” は「嘔吐する」
“seasick” は「船酔い」
という意味ですよ。
リスナーの皆さんはどうですか？車酔いしやすいですか？
何に注意したらいいのか、一緒に聞いてみましょう。
Car Sickness「車酔いが不安」
Narration:
生徒たちは遠足に行きます、来週。
担任の先生が養護教諭に依頼します、車酔いについて少し生徒たちに話しに来てくれるように。
Homeroom Teacher:
はーい、みなさん。
皆さんが遠足を楽しみにしていることは知っています。
それと、不安な人がいることも知っています、公園へバスで行きますから。
佐藤先生が説明してくれます、車酔いについて。
Mrs. Sato:
皆さん、こんにちは。
手を挙げてください、車酔いしやすい人？
Children:
はい！
はい！
私も！
Mrs. Sato:
分かりました。
これは全員にとって大切なことです、車酔いする人だけでなく。
ですので、注意して聞いてください。
車酔いしてしまうかもしれません、たとえ気分が良くても。
Boy 1:
どうやって？
(省略：How is that possible? / How could that happen?)
Mrs. Sato:
もしかしたら、十分な睡眠をとっていないせいかも。
睡眠は特に重要です。
Boy 2:
でも観たい映画があるんです、遠足の前日の夜に。
Mrs. Sato:
もし十分な睡眠がとれるなら、観ていいですよ。
でも、子供たちは少なくとも9時間は寝るようにすべきです、毎日。
知っていましたか、経験豊かな漁師でさえ、船酔いすることがあると、十分な睡眠をとっていないと？
Boy 2:
本当ですか？
知りませんでした。
Mrs. Sato:
次です。もう1つ質問です。
どれが正しいと思いますか？
車酔いを避けるために、すべきことは、
1. 朝食を食べない
2. 朝食をたくさん食べる
3. 朝食は食べる、でも食べ過ぎない
Girl 1:
答えは3です！
Mrs. Sato:
その通りです。
ことわざを知っていますか、「腹八分目」という？
お腹を80%満たしておく、という意味です。
Girl 2:
でも、私は吐きたくないので、何も食べるべきではないと思います。
Mrs. Sato:
それも良くないことになり得ます。
適切な量を食べることが大切です。
Boy 1:
分かりました。
僕は車酔いしやすいので、いつも薬を飲みます、バスに乗る前に。
適切な量を食べたとしても、やっぱり薬を飲まないといけませんか？
Mrs. Sato:
はい、飲むべきだと思います。
車酔いになるのが心配な人は、ご両親に相談してください。
ご両親が連れて行ってくれます、お医者さんや薬局へ、皆さんに合った薬を見つけるために。
Girl 1:
どこに座るかも大事ですよね？
Mrs. Sato:
はい、そうです。
避けるべきです、バスの後の席や、タイヤの上の席は。
そこはバスがさらに揺れる場所です。
真ん中近くや窓側に座るのが、良いです。
Girl 2:
なぜ窓側の席なんですか？
Mrs. Sato:
外を見ることが、車酔いの対策になります。
もうひとつ大事なことがあります。
Girl 1:
何ですか？
Mrs. Sato:
それは、気の持ちようです。
Boy 1:
僕の考え方が大事なんですか？
Mrs. Sato:
そうです。
君は言いましたね、車酔いしやすいと。
でも、気分が悪くなりますか、ジェットコースターに乗る時？
Boy 1:
なりません。
とても楽しいです。大好きです。
Mrs. Sato:
ね！考え方が体に影響を与えるんです。
Homeroom Teacher:
佐藤先生、ありがとうございました。
生徒たちはきっと楽しい時間を過ごすでしょう。
エンディング 森崎ウィンさんのトーク
乗り物酔いの薬、便利ですよね。
僕は車酔いしないんですけど、このね、保健室ものがたり、めっちゃくちゃ勉強になるんですよ。
だから、身近で乗り物酔いする人とかいたら、教えてあげたいなと思いました。
See you tomorrow.
