NHKラジオ英語番組『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』
2026年8月27日(木)放送分
保健室ものがたり
『Dry Eyes』
気をつけて！ ドライアイ
全文和訳してみました。直訳と意訳の間ぐらいで訳しています。
森崎ウィンさんのオープニングとエンディングトークも、書き起こししています。
お役に立てれば幸いです。
テキストには英文スクリプトのみ掲載されています。
オープニング 森崎ウィンさんのトーク
Enjoy Simple English.
森崎ウィンです。
毎週木曜日は「保健室ものがたり」
今日の話は「気をつけて！ ドライアイ」です。
二学期が始まって、目のトラブルを訴えるサオリに、養護の田中先生が、ドライアイの症状や、気をつけるべきポイントを伝えます。
ストーリーに出てくる、
“eyedrops” は「目薬」
“syndrome” は「症候群」
“blink” は「まばたきをする」ですよ。
では早速、聞いてみましょう。
Dry Eyes「気をつけて！ ドライアイ」
Narration:
夏休みが終わり、学校が始まりました。
養護教諭の田中先生は、2人の生徒を見かけます、サオリとミカが廊下で話しているのを。
1人の女子が目薬をさしています。
Mrs. Tanaka:
こんにちは。
サオリ、目の調子が悪いの？
Saori:
ちょっと。
目に何か入ってるような感じがします。
Mika:
それは大変そうね。
Mrs. Tanaka:
どのくらいその目薬を使ってるの？
Saori:
たぶん1週間くらいです。
Mrs. Tanaka:
目は痛む？
Saori:
ずっとじゃないです。
でも、目が時々、刺すように痛んだり、ヒリヒリします、目を開けていると。
目がすごく乾燥してる気がするんです。
Mrs. Tanaka:
そうね…
長い時間過ごしてる？エアコンの効いた室内で。
Mika:
夏ですよ、田中先生。
もちろん過ごしてます。
Mrs. Tanaka:
確かにそうね。
サクッと目のチェックをしましょう。
目を開けたままにしてみて、10秒間。
1、2、3、4…
Saori:
目を開けていられません。
Mika:
本当に？
私は何ともなかったわ。
Mrs. Tanaka:
サオリ、あなたは、ドライアイ症候群、または単にドライアイって呼ばれる状態かもしれないわ。
Mika:
それって冬にかかるんじゃないんですか？
Mrs. Tanaka:
夏も危険な季節なの。
目が乾燥することがあるの、エアコンや強い日差しで。
それに、学生はスマホを使う時間も長くなるわ、夏休み中。
それは目に負担がかかるの。
Saori:
私のことみたい。
最近、家の涼しい部屋にいて、ずっとスマホを使ってました。
Mika:
田中先生、ドライアイって何ですか？
Mrs. Tanaka:
それは、目が十分な量の涙を作れない時、
あるいは、良い質の涙を作れない時のこと。
そうすると、目は乾燥し始め、不快に感じるの。
Saori:
えー、他にも症状はありますか？
Mrs. Tanaka:
ええ。
例えば、すべてがとても眩しく感じたり、目がずっと疲れてる感じがしたりするわ。
そして、はっきりと見えなくなる人もいるのよ。
Saori:
私、全部あります、その症状。
Mrs. Tanaka:
それは大変ね。
夏は目に優しくないから。
知ってた？あまりまばたきをしないって、スマホを見ている時。
それも、涙の量を減らしてしまうの。
Saori:
私にできることありますか？
Mrs. Tanaka:
ええ、あるわよ。
まず、エアコンの風が直接当たらないようにすること。
次に、休憩をとること、スマホやタブレットを使う時は。
Mika:
わかりました。
Mrs. Tanaka:
まだあるわよ。
3つ目に、まばたきするのを忘れないで。
最後に、帽子やサングラスをつけてね、目を守るために。
Mika:
まばたきが大事なんて知りませんでした。
Saori:
ドライアイなら、この目薬を使っても大丈夫ですか？
お父さんがドラッグストアで買ったんです。
Mrs. Tanaka:
パッケージに書いてある説明書きに従ってね。
あまりに頻繁に使うと、問題を引き起こすかもしれないわ。
ベストなのは、お医者さんに行って、ドライアイ症候群か診てもらうことね。
もしそう(ドライアイ)なら、お医者さんが専用の目薬を出してくれるわよ。
Saori:
へえ、そうしようと思います。
Mika:
田中先生、ありがとうございました。
目を大切にします。
Both girls:
さよなら。
エンディング 森崎ウィンさんのトーク
ドライアイは、冬だけじゃなくて夏もなりやすいんですね。
確かにスマホとか見てると、まばたきしてないかも笑
気をつけます！
See you tomorrow!
